Category: TDAH
TDAH e criatividade: Como explorar o potencial artístico
Quando se pensa em Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH), muitas vezes as dificuldades associadas ao transtorno vêm à mente. No entanto, ao longo da minha jornada com…
TDAH e trabalho: Estratégias para o sucesso profissional
Trabalhar pode ser um desafio para qualquer pessoa, mas quando se lida com Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH), os obstáculos podem parecer ainda maiores. Neste artigo, compartilho…
Medicação para TDAH: Prós, contras e alternativas
O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é uma condição que tem impactado profundamente a minha vida desde a infância. Como muitos diagnosticados com TDAH, passei por diversas…
TDAH e sono: Dicas para melhorar a qualidade do descanso
Conviver com o Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) tem seus desafios únicos, especialmente quando se trata de descanso e sono. Ao longo dos anos, lutei para encontrar…
TDAH e exercícios físicos: O papel da atividade na redução dos sintomas
Viver com Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) sempre foi um desafio para mim. Durante anos, lutei para encontrar maneiras eficazes de gerenciar os sintomas, que incluíam distração…
TDAH e alimentação: A influência da dieta nos sintomas
Descobrir que minha alimentação poderia influenciar diretamente os sintomas do Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) foi um ponto de virada na minha jornada pessoal com o transtorno.…
TDAH e habilidades sociais: Estratégias para o desenvolvimento
Viver com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) pode apresentar desafios únicos, especialmente quando se trata de habilidades sociais. Ao longo dos anos, minha jornada com o TDAH…
TDAH e terapia cognitivo-comportamental: Benefícios e abordagens
A minha jornada com o Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) tem sido longa e repleta de desafios. Porém, foi a terapia cognitivo-comportamental (TCC) que trouxe uma mudança…
TDAH e estresse: Gerenciando os desafios do dia a dia
A vida com Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) pode ser cheia de desafios, e quando se adiciona o estresse cotidiano à mistura, as coisas podem parecer esmagadoras.…
Atividades para TDAH: Como promover a autonomia e a independência
Viver com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma jornada cheia de desafios e descobertas. Desde minha infância, lutei para manter o foco, seguir rotinas e completar…