Planner de Estudos
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PLANO DE ESTUDOS
Alta Performance & Concursos
____ / ____ / ________
FOCO PRINCIPAL
Cargo Alvo:
Motivação:
Ciclo Semanal
ArrasteSEG
TER
QUA
QUI
SEX
SÁB
DOM
REVISÃO
SIMULADO
Horas Líquidas
1h
2h
3h
4h
5h
6h
7h
8h
ROTINA & HÁBITOS
A constância vence a intensidade.
Manhã (Ativação)
- • 06:00: Acordar + Água
- • 06:30: Exercício
- • 08:00: Estudo 1 (Teoria)
Tarde (Prática)
- • 13:00: Almoço
- • 14:00: Trabalho/Curso
- • 19:00: Estudo 2 (Questões)
Noite (Revisão)
- • 20:30: Flashcards
- • 21:30: Organizar Dia
- • 22:30: Dormir
Rastreador (30 Dias)
Deslize →| Hábito | 1 | 5 | 10 | 15 | 20 | 25 | 30 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Estudo | |||||||
| Exercício | |||||||
| Água | |||||||
| Leitura | |||||||
Anotações da Semana
MÉTODO CORNELL
Anote durante a aula, resuma depois.
Disciplina: ________________
Data: ____/____
Ideias / Perguntas
Anotações da Aula
Resumo:
CONTROLE DE REVISÕES
| Matéria | Assunto | Data | 24h | 7d | 30d |
|---|---|---|---|---|---|
DESEMPENHO EM QUESTÕES
| Matéria | Feitas | Ok | % |
|---|---|---|---|