Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é frequentemente associado a crianças, entretanto, é uma condição que pode persistir na idade adulta. O TDAH em adultos pode ser desafiador, muitas vezes trazendo impactos significativos na qualidade de vida, no desempenho no trabalho, nas relações pessoais e na saúde mental.
Este artigo é uma exploração sobre os sintomas do TDAH em adultos e o que você precisa saber para enfrentar esses desafios.
O TDAH adulto é, por vezes, um diagnóstico negligenciado, pois os sintomas podem ser atribuídos a outras condições de saúde mental ou interpretados como simples desorganização ou preguiça. Entretanto, é importante entender que o TDAH é uma condição médica legítima que requer intervenção e apoio.
Os sintomas do TDAH em adultos são variados e complexos. Eles podem ser divididos em três categorias principais: inatenção, hiperatividade e impulsividade.
Inatenção: Os adultos com TDAH podem ter dificuldade em se concentrar em tarefas, a menos que estejam muito interessados nelas. Eles também podem ser facilmente distraídos e podem lutar para completar tarefas dentro dos prazos. A desorganização é um problema comum, assim como o esquecimento e a procrastinação.
Hiperatividade: Este sintoma se apresenta de forma diferente em adultos comparado às crianças. Em vez de correr e saltar incessantemente, os adultos com TDAH podem se sentir internamente inquietos. Eles podem achar difícil relaxar ou permanecer sentados por muito tempo. A hiperatividade em adultos também pode se manifestar como um desejo compulsivo de falar ou se envolver em várias tarefas ao mesmo tempo.
Impulsividade: Adultos com TDAH podem tomar decisões apressadas sem considerar as consequências. Isso pode se manifestar em problemas financeiros devido a gastos impulsivos ou em questões de relacionamento devido a reações emocionais precipitadas.
Adicionalmente, o TDAH em adultos também pode ser associado a outros problemas de saúde mental, como ansiedade, depressão e abuso de substâncias. Pessoas com TDAH também podem ter dificuldade em regular as emoções e podem experimentar mudanças de humor rápidas e intensas.
É importante destacar que nem todos os adultos com TDAH exibirão todos esses sintomas, e a gravidade dos sintomas pode variar de pessoa para pessoa. Além disso, muitos dos sintomas do TDAH podem ser semelhantes aos sintomas de outras condições, tornando o diagnóstico desafiador. Um profissional de saúde mental qualificado pode fazer um diagnóstico preciso.
Se você acha que pode ter TDAH, o primeiro passo é procurar um profissional de saúde mental. Existem várias abordagens eficazes para o tratamento do TDAH em adultos, incluindo terapia cognitivo-comportamental, treinamento em habilidades sociais e organizacionais, e medicamentos.
Como solicitar benefício do governo para quem tem TDAH – Passo a passo
Lembre-se, o TDAH não é um sinal de preguiça ou falta de vontade. É uma condição médica que afeta a maneira como o cérebro funciona. As pessoas com TDAH têm o mesmo potencial para o sucesso que qualquer outra pessoa; elas simplesmente precisam de estratégias diferentes para gerenciar seus sintomas e atingir seus objetivos.
Portanto, compreender os sintomas do TDAH em adultos é o primeiro passo para buscar tratamento adequado. A identificação e o manejo desses sintomas podem ser desafiadores, mas com a ajuda correta, os adultos com TDAH podem prosperar e levar vidas plenas e significativas. A sociedade precisa ter consciência do TDAH em adultos, não apenas para prestar apoio, mas também para entender e aceitar as diferenças que tornam cada um de nós único.
Marina e a Jornada Invisível: Descobrindo o TDAH na Vida Adulta
Marina, uma mulher de 35 anos, sempre se considerou um pouco “fora da linha”. Ela sempre teve dificuldades em manter a atenção nas coisas, mesmo em atividades simples, como assistir a um filme ou ler um livro. Sempre tinha uma lista de tarefas a fazer, mas frequentemente se encontrava distraída, pulando de uma atividade para outra, sem conseguir concluir nenhuma delas. Isso lhe causava problemas tanto em casa quanto no trabalho.
Além disso, Marina tinha dificuldade em se sentar e relaxar. Mesmo quando tentava se concentrar em uma atividade relaxante, como meditação ou leitura, sentia uma inquietude interna incontrolável. Seus amigos brincavam que ela era a “rainha do multitasking”, mas para Marina, era exaustivo.
A impulsividade de Marina também causou problemas. Ela frequentemente fazia compras por impulso, que depois se arrependia. Tinha dificuldade em controlar suas emoções e reagia de maneira exagerada a situações estressantes, o que causava tensão em seus relacionamentos.
Depois de anos lutando contra esses problemas, Marina decidiu procurar ajuda. Ela foi a um psicólogo que, após uma série de consultas e avaliações, diagnosticou-a com TDAH. A princípio, Marina se surpreendeu. Sempre pensou que o TDAH era uma condição que afetava apenas as crianças. No entanto, à medida que aprendia mais sobre o TDAH em adultos, muitos aspectos de sua vida começaram a fazer sentido.
Com a ajuda do psicólogo, Marina começou a trilhar o caminho do tratamento. Ela iniciou a terapia cognitivo-comportamental para aprender a gerenciar melhor seus sintomas e também foi prescrita medicação para ajudar a controlar a hiperatividade e impulsividade. Além disso, começou a frequentar um grupo de apoio para adultos com TDAH, onde aprendeu valiosas estratégias de coping de pessoas que passaram por experiências semelhantes.
Marina não se tornou uma pessoa “normal” da noite para o dia. Ela ainda tinha dias em que se sentia oprimida, distraída e inquieta. No entanto, com o tempo, ela foi capaz de gerenciar melhor seus sintomas e viver uma vida mais plena e significativa. Ela aprendeu que, apesar de ter TDAH, era tão capaz quanto qualquer outra pessoa. Ela apenas precisava de ferramentas e estratégias diferentes para alcançar seus objetivos.
A história de Marina é um exemplo de como o TDAH em adultos pode se manifestar e o impacto que pode ter na vida de uma pessoa. No entanto, também ilustra que, com o tratamento e o apoio corretos, os adultos com TDAH podem prosperar.